Dobrej jakości odzież do biegania już jest. Teraz czas na wybór odpowiednich butów, które sprawią, że stopa będzie stabilna i bezpieczna. Jedni będą zastanawiać się czy zainwestować w buty do biegania New Balance, inni z kolei wybiorą na początek jakiś tańszy model, który w razie zaniechania treningów będzie można bez przykrości wyrzucić do kosza. Obydwa te rozwiązania mają swoje wady i zalety. W przypadku droższych butów możemy jednak liczyć przede wszystkim na dobry materiał i odpowiednie dopasowanie obuwia do stopy.
Na co zwracać uwagę szukając butów do biegania?
Przede wszystkim na materiał z jakiego są uszyte. Wspomniane wcześniej buty do biegania New Balance zapewnią stopie komfort i pozwolą na swobodny oddech. Dzięki temu stopa się nie zmęczy i nie będzie narażona na wzmożoną potliwość, która nie jest pożądanym efektem ubocznym treningów. Bieganie ma nam dać samą radość i przyjemność. Nawet mimo początkowych trudności powinniśmy móc się cieszyć komfortem, jaki będzie nam towarzyszył. Kolejna sprawa to oczywiście dopasowanie rozmiaru. Czasami wydaje nam się, że buty są za ciasne. Należy jednak pamiętać o tym, że po jakimś czasie materiał nieco się rozbije, ponieważ jest elastyczny. Lepiej kupić buty ciaśniejsze, niż zbyt luźne. Na pewno wyjdzie nam to na zdrowie.
Podstawową funkcją buta jest zapewnienie stopie bezpieczeństwa i stabilizacji. Na urazy najbardziej narażone jest ścięgno Achillesa. Jeśli wybierzemy odpowiednie obuwie, to z całą pewnością zminimalizujemy ryzyko jego powstania a przecież właśnie o to nam chodzi. Tak na prawdę model i producent nie są najważniejsze. Każdy ma swoje upodobania i wymogi. New Balance daje nam pewnego rodzaju bezpieczeństwo. Możemy być pewni, że nawet jeśli ulegniemy jakiemukolwiek wypadkowi, to nie stanie się to przez źle dopasowane obuwie. Teoretycznie biegać można nawet w klapkach japonkach, ale czy to jest rozsądne? Raczej nie, dlatego apelujemy o rozsądek i odpowiedzialny wybór nawet jeśli miałoby to trochę obciążyć zasobność portfela.
Leave a Reply