Myśli, artykuły, wynalazki, cywilizacja

Sprzęty i produkty

Arginina i cytrulina

Trenujący na siłowni bardzo często chcieli by zauważać efekty od razu po ukończeniu aktywności fizycznej. Jednak jest to niemożliwe. Jedną z substancji, która ma działanie krótkotrwałe na nasz organizm jest arginina. Ważne jest to, aby nie stosować jej długotrwale, ponieważ może mieć to nieprzyjemne skutki.

Właściwie jest to substancja, którą powinno zażywać się w postaci jednej dużej dawki, wtedy na pewno dostrzeżemy widoczne efekty. Arginina jest prekursorem tlenku azotu, mającego jak najbardziej pozytywny wpływ na nasz organizm. Tlenek azotu ma za zadanie rozkurczyć mięśnie w celu zmniejszenia ciśnienie krwi oraz ryzyka zawału. Ponadto zwiększa się także odporność. Oprócz tych skutków substancja ta również przyspiesza gojenie ran, reguluje działanie hormonu wzrostu oraz poziom insuliny. Oczyszcza ona także z amoniaku takie narządy jak nerki czy wątrobę, dzięki czemu chroni osoby obciążone dużym wysiłkiem fizycznym przed wystąpieniem poważnych chorób. Arginina jest substancją, która występuje w pożywieniu, a dokładniej praktycznie we wszystkich produktach, w których jest białko. Nadmiar argininy w organizmie może prowadzić do podwyższenia ciśnienia krwi, zmniejszenia elastyczności ścian naczyń krwionośnych, obniżenia wydajności serca. Dopuszczalną dawką jest spożywanie od ok. 1 g do 6 g na dobę. Dziennie wraz z naszą dietą spożywamy ok. 5 g tego aminokwasu. Cytrulina to kolejny z aminokwasów przyczyniający się do lepszej syntezy tlenku azotu. Jest ona, natomiast bardzo dobrą substancją minimalizującą skurcz naczyń krwionośnych. Dzięki czemu krew w naszym organizmie płynie szybciej oraz sprawniej dostarczane są wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Jest to środek powszechnie stosowany w leczeniu, takich dolegliwości jak: zmęczenie i osłabienie mięśni, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca. Stosowana jest ona także do leczenia chorób serca w celu podwyższenia poziomu energii oraz poprawienia budowy ciała.

Leave a Reply

Linki w komentarzach mogą być wolne od atrybutu nofollow.